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健康與美食資詢
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素炒三樣
發(fā)布時(shí)間:2014-12-15 瀏覽量:4425 作者:鄭州上佳食品有限公司 網(wǎng)址:http://www.shangjiafood.com

以前炒菜都要放點(diǎn)肉借味,現(xiàn)在我家炒菜很少放肉了,除非紅燒和燉菜喜歡吃點(diǎn),一般情況基本都是素炒青菜了,感覺很好吃,清淡可口。尤其是老年人適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)還可以。
這次又做了這個(gè)素炒菜,還很下飯的。味道也不錯(cuò)。有豆制品、芹菜、洋蔥。

1、  準(zhǔn)備材料:豆干一塊、洋蔥一頭、芹菜若干

2、豆干、洋蔥、切絲。芹菜切段

3、.炒鍋燒熱后放油燒熱下入蔥姜

4、下入芹菜段、豆干條煸炒

5、再將洋蔥后放入煸炒出香味(洋蔥熟的快,后放入味道清脆)

6、炒出香味即可放入鹽,醬油調(diào)味

7、翻炒均勻就可以了

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